Этот комплекс упражнений, рассчитанный на основные группы мышц, доступен людям всех возрастов. Для занятий понадобится только скамейка.
Упражнения на свежем воздухе
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться